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गुटखा खाने  के हानि व् लाभ जानकर आप आश्चर्यचकित  रह जायेगे।   आजकल के लोग ,  युवा , किशोर अवस्था की पीढ़ी गुटखा  खाने के अदि हो चुके है।  हलाकि गुटखा चबाना हमारी   सेहत के लिये बहुत नुकसानदायक होता है। इसके अत्यधिक सेवन से हमारा शरीर कई गंभीर बीमारीयो से घिर सकता है परन्तु यह अफ़सोस की बात है यह  है  की  गुटखा चबाने वाले लोगो की संख्या में दिन - प्रतिदिन बढ़ोतरी हो रही है।  प्रतिदिन एक व्यक्ति 5 से 10 गुटखे प्रतिदिन खा जाता है। अगर वर्ष भर की करे तो 3,650 गुटखे के पैकेट खा जाता है और इसका खर्च की बात करे तो समान्य में एक गुटखा  4-5 रुपये की कीमत  में   मिल जाता है। जिसका वर्ष  भर का खर्च करीबन 15000 से 16240 तक होता है। जबकि हम  इसकी जगह दूसरे पौष्टिक खाद प्रदार्थो का सेवन कर सकते  है।  जो हमारे शरीर के लिये  लाभदायक होंगे। और जो हम गुटखा खाकर जगह जगह थूकते है उससे समाज मे हमारे सममान  में कमी आती  है।  इसीलिए हम आपको गुटखे के सेवन से नुकसान , गुटखा छोड़ने के  उप...

  कोरोना का  एक साल -----------        कोरोना जी है कोरोना को 30 जनवरी 2020 को 1 वर्ष बित गया। इस २०२० ने हमें सीखाया की कैसा एक बीमारी पूरे देश को कैसे  हिला कर रखा सकती है। हमारा देश ही नहीं इस महामारी  ने पूरे विश्व को कई सारी  परेशानियो में डाल दिया था।   जैसे :- आर्थिक समस्या , बेरोजगारी  की समस्या , दिमागी रोग की परेशानी अदि  परन्तु इस कोरोना ने हमें बहुत कुछ सिखाया भी है जैसे :- आत्मनिर्भरता , मुसीबतो का डट कर सामना अदि अनेक सी बातें है। इस महामारी का प्रांरभ चीन के बुहान शहर से हुआ था। भारत की बात करे तो 30 जनवरी 2020 को भारत में पहला कोरोना पॉजिटिव मिला था अब वर्तमान स्तिथि में भारत में ही अब कोरोना के मरीज एक करोड़ पार हो गए है इसके पश्चात भी  जाँच , उपचार , व टिके  की खोज में भारत किसी से पीछा नहीं रहा है ।     दुनिया में लॉकडाउन पूरे देशो ने लगाया था परन्तु भारत में सही समय पर लॉकडाउन लगने के  कारण देश में सिर्फ 0.8% आबादी को ही संक्रमण फैला था। पूरे देश के  राज्यो में 2.3% आबादी ही कोरो...

       एक नये युग का प्राम्भ (  सेलफोन  )   जी हां क्या आपको भी लगता है की सेल फ़ोन ने एक नये युग  का प्राम्भ कर दिया है ?  जैसा की आपने ऊपर पढा है   एक नये युग का प्राम्भ (  सेलफोन  ) शायद यह सत्य है क्योकि हमारी जीवन शैली में सेलफ़ोन ने  ही जगह बना ली है हम सभी सेलफोन के कारण सभी परिचितों से दूर हो गये है    अगर  आप कॉल करते हैं तो ख़ुश होने  के बजाय आप एकदम  और लगातार उपलब्ध नहीं होने पर लोग वास्तव में आपसे नाराज  रहेगे ।  आपसे हर समय उपलब्ध होने की उम्मीद करने वाले लोग कष्टप्रद हो सकते हैं।  सेल फोन आपका  हर जगह पीछा करता है जिसमें आप अपने बाथरूम ,रसोई शामिल हैं।   रात के समय भी जब आप आराम करने अपने बेड पर जाते है  , तब भी सेल फोन बजता रहता है और आपको परेशान करता है।  यहाँ तक की सेलफ़ोन ने हमारी जिंदगी में ७५ प्रतिशत अपना अधिकार कर लिया है आज के वर्तमान समय में व्यक्ति को तभी जीवित मन जाता है जबतक उसका सेलफोन ऑन है   आज इस आधुनिक समाज...