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  फलों के सेवन स्वाथ्य व्   सुंदर शरीर बनाये :-   हम अपना शरीर को  सुन्दर व् निरोग रखने के लिए एक से एक खाद्य प्रदार्थ का सेवन करते है और मार्किट में मौजूद उत्पादों का सेवन करते  है। और उनका सेवन से हम स्वस्थ्य न होकर कई गंभीर बीमारयों से घिर जाते है क्योकि इन प्रदार्थो में कई खतरनाक कैमिकल का प्रयोग होता है। बल्कि इससे  अलग हम फलो  का सेवन करे  तो हमारे शरीर के लिये बहुत ही लाभकारी रहते है तो आइये जानते है इनके बारे में।  हर एक फल की अपना आप में अलग विशेषता होती है जैसा आम , अंगूर् , पपीता , सेब  , केला  , अनार , चकुंदर , केवी , अनन्नास , खजूर  अदि के अपनी अपनी विशेष्ता है फलों में रोगप्रतिरोधक श्रमता होती है ये  फल हमें कई जानलेवा बीमारयों से भी बचाते है तो चलिये  हम आपको जरूरी तथा हमारे शरीर के लिए आवशयक फलों के बारे में बताते बताते है । 1.  आम के सेवन के लाभ :- आम को फलों का राजा कहा जाता है, तो इसके पीछे कोई कारण जरूर होगा। आम का फल स्वाद से भरपूर होने के साथ गुणों का भंडार है। आम  खाने में तो यह ल...

  ऑनलाइन मार्केट फ्रॉड से बचाव के बारे में टिप्स व् ट्रिक्स :-  इंटरनेट, इंटरकनेक्टेड कंप्यूटर और साइटों के बारे में हम सभी जानते है  , यह आवशयक  नहीं है कि खोज करने के लिए कुछ अच्छी प्रतीक्षा हो।  चाहे वह डिस्काउंट  हो, विशेष ऑफ़र, बिक्री या कूपन, गिफ्ट  कार्ड  हो  यह अभी वहीं है, जिसकी खोज की जा रही है। लेकिन समस्या यह है कि सही उत्पाद के लिए सही सौदे की तलाश करना बेहद कठिन है।   हो सकता है कि वहाँ बहुत सारे डिस्काउंट ऑफर हों, लेकिन क्या कोई ऐसा है जो आपके लिए सही साबित  हो ?  वास्तविक विज्ञापन प्रचार विज्ञापनों, स्पैम और घोटाले से अलग होना बहुत कठिन है।  इन छूटों की सही  तलाश करना मुश्किल है, लेकिन जब आप इंटरनेट पर सर्फ करने में काफी समय लगाते हैं, तो उन्हें पहचानना बहुत आसान होता है। और हम इसका द्वारा हम आर्थिक हानि से  भी बच सकते है   घोटालों वाले विज्ञापनों को  न  देखें जो न केवल आपका समय बर्बाद करते हैं बल्कि आपके संसाधनों को भी खत्म कर सकते हैं।  ये घोटाले अक्सर बहुत ही आकर्ष...

  म्यूचुअल फंड निवेश के माध्यम से आय भविष्य की आय को सुरक्षित करने  के  निंम्न  उपाय :-        मै जिन व्यक्तियो से  आज  तक  मेरी मुलाकात हुई है    , उनमें से अधिकांश ने अपनी रिटायरमेंट  के लिए योजना नहीं बनाई है क्योंकि वे कहते हैं कि 'भविष्य अप्रत्याशित है और हमें वर्तमान में रहने की आवश्यकता है' लेकिन मेरे प्रिय मित्र का भविष्य वर्तमान का परिणाम है, हमारा वर्तमान हमारा भविष्य तय करेगा।  जब हम रिटायरमेंट के बारे में सोचते हैं तो हम आम तौर पर बुढ़ापे का सोचते हैं, यह हकीकत है  एक ऐसा दौर जब आपको नौकरी छोड़नी पड़ती है और घर पर बैठकर कुछ नहीं करना पड़ता है।  इस तथ्य के अलग , अधिकांश रिटायर बहुत सक्रिय जीवन जीते हैं।  हमें रिटायरमेंट की दिशा में योजना बनाने पर गंभीरता से विचार करने की आवश्यकता है क्योंकि एक बार जब हम रिटायर हो जाते हैं तो हमारी आमदनी आना बंद हो जाती है लेकिन हमारा खर्च वैसा ही रहता है और स्वस्थ्य पर अधिक खर्च होता है  कुछ मामलों में यह बढ़ती महंगाई के साथ बढ़ जाता है।   इस ...

   CPA Lead मार्केटिंग करके अधिक से अधिक  कमाई कीजिये :-   हम सभी का एक ही सपना है की ज्यादा से ज्यादा पैसा कमाया  जाये उसके  लिये हम नये -  नये तरीके  से पैसे कमाते है परन्तु अब एफिलिएट मार्केटिंग एक नया और तेजी से पैसा कमाने  का नया तरीका है  एफिलिएट मार्केटिंग के  बारे में आपने  सुना होगा। Affiliate marketing यनि संबद्ध विपणन से लोग आज लाखो रुपए कमा रहे हैं।  Affiliate marketing संबद्ध विपणन में लोग उत्पाद को बढ़ावा देने के घर बैठे लाखो की कमाई करते हैं। आपने अमेज़ॅन और फ्लिपकार्ट के बारे में सुना है कि कई लोग उनके साथ   Affiliate marketing संबद्ध विपणन करते हैं।  आपने YouTube पे रिव्यू भी देखा होगा जिसमें लोग वर्णन में उत्पाद का लिंक देते हैं। और जब कोई भी उस लिंक पर क्लिक करता है और उस में  दिय सर्वे को पूरा करते है उसका द्वारा भी कमाई होती है इसी को   Affiliate marketing कहा  जाता है । हम आपको विस्तार पूर्वक बताते है की हम एफिलिएट मार्केटिंग से अधिक से अधिक पैसा कैसे ...

  कई लोगो ने योग का लाभ उठाया :-  5 हजार सालों से योग भारतीय संस्कृति का अभिन्न हिस्सा रहा है। योग, और योग के फायदों  को उदारतापूर्वक अधिकतर हिंद अनुशासन के रूप में परिभाषित किया परन्तु अब कई देशो में जैसा :- अमेरिका , फ्रांस, चीन , सऊदी अरब , और   प्रांतो में  भी अब योग के प्रति लोग जागरूक हो  रहे है । जिससे  शरीर और मन को एकजुट करने में मदद करता तथा एकग्रता लाता  है।  जबकि  पूर्ण मानव जति के लिए  आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि और शांति की स्थिति प्राप्त करने के उद्देश्य से, यह  सबसे अधिक अभ्यास किया जाता है । क्योंकि शारीर का व्यायाम अनुशासन के भाग के रूप में किया जाता है व्यायाम करने से कई व्यक्तियो एक नई जिंदगी की  प्राप्ति की है और उन्होने योग  करके कई रोगो  से निजात पाई है जैसै :-  अलसिय , दिल की बीमारी , वजन घटाना , शरीर में फुर्ती होना , शुगर की बीमारी अदि से निजात पाई जा सकती है ।  योग अभ्यास का लाभ कोई नई बात नहीं है।  यह एक शांति, बेहतर स्वास्थ्य, और लंबे जीवन को प्राप्त करने में मदद करने क...

गुटखा खाने  के हानि व् लाभ जानकर आप आश्चर्यचकित  रह जायेगे।   आजकल के लोग ,  युवा , किशोर अवस्था की पीढ़ी गुटखा  खाने के अदि हो चुके है।  हलाकि गुटखा चबाना हमारी   सेहत के लिये बहुत नुकसानदायक होता है। इसके अत्यधिक सेवन से हमारा शरीर कई गंभीर बीमारीयो से घिर सकता है परन्तु यह अफ़सोस की बात है यह  है  की  गुटखा चबाने वाले लोगो की संख्या में दिन - प्रतिदिन बढ़ोतरी हो रही है।  प्रतिदिन एक व्यक्ति 5 से 10 गुटखे प्रतिदिन खा जाता है। अगर वर्ष भर की करे तो 3,650 गुटखे के पैकेट खा जाता है और इसका खर्च की बात करे तो समान्य में एक गुटखा  4-5 रुपये की कीमत  में   मिल जाता है। जिसका वर्ष  भर का खर्च करीबन 15000 से 16240 तक होता है। जबकि हम  इसकी जगह दूसरे पौष्टिक खाद प्रदार्थो का सेवन कर सकते  है।  जो हमारे शरीर के लिये  लाभदायक होंगे। और जो हम गुटखा खाकर जगह जगह थूकते है उससे समाज मे हमारे सममान  में कमी आती  है।  इसीलिए हम आपको गुटखे के सेवन से नुकसान , गुटखा छोड़ने के  उप...